Wer hat noch nie von Lavendel gehört? Diese wunderbare Pflanze ist weltweit für ihr reichhaltiges Aroma, ihren bezaubernden Geruch und ihre zahlreichen gesundheitlichen Vorteile bekannt. Es ist auch ein sehr attraktives Kraut mit entspannenden Eigenschaften. Aus genau diesen Gründen wird Lavendel in der Medizin zur Behandlung bestimmter Gesundheitsprobleme eingesetzt.
Lavendelblüten schmücken nicht nur den Garten, sondern haben auch heilende, entzündungshemmende Eigenschaften. In diesem Artikel erklären wir die wichtigsten Vorteile der Verwendung dieser Pflanze für unsere Gesundheit.
Lavendel ist die Basis feinster Parfums, Badeseifen und ätherischer Öle. Es ist in der gebirgigen Mittelmeerregion und in Nordafrika beheimatet. Es wächst am besten in sonnigen, felsigen Lebensräumen.
Es gibt etwa 40 Lavendelsorten, die zur Familie der Lippenblütler gehören. Die bekannteste ist Lavandula angustifolia oder Lavandula officinalis, da sie aufgrund ihrer ätherischen Öle am häufigsten verwendet wird.
Lavendel ist mehr als nur eine hübsche lila blühende Pflanze und trägt positiv zu den folgenden Gesundheitsproblemen bei:
- Angst und Stress
- Verdauungsprobleme
- Hautreizungen durch Insekten
- Schlaflosigkeit
- Rheumatische Schmerzen
- Behandlung von Wunden und Verbrennungen
- Zellregenerator mit gesundheitlichen Vorteilen für die Haut
Welche medizinischen Eigenschaften hat Lavendelöl?
Lavendel ist die Basis vieler Medikamente oder Produkte, die zum Wohlbefinden der Menschen beitragen und hat zahlreiche Eigenschaften und Vorteile:
Es ist heilend und antiseptisch, ideal zur Vorbeugung von Blasen nach einer Verbrennung oder zur Vorbeugung von Wundinfektionen;
Hilft dank seiner entspannenden und beruhigenden Eigenschaften zu einem erholsameren Schlaf;
Es ist ein ausgezeichnetes Schmerzmittel;
Hat adstringierende Eigenschaften;
Aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften ist Lavendelöl nützlich zur Behandlung von Hautproblemen wie Akne;
Hilft bei der Regeneration der Körperzellen;
Es hat antibakterielle und krampflösende Eigenschaften, die nützlich sind, um das Wachstum von Bakterien im Magen zu bekämpfen;
Lavendelöl hat schmerzlindernde, entzündungshemmende und regenerierende Eigenschaften, weshalb es die Grundlage von Cremes und Gelen zur Linderung von Hautirritationen ist;
Hilft, die Durchblutung zu verbessern und Atemwegserkrankungen zu lindern;
Das Einatmen des Lavendelduftes hilft, die Verdauung zu verbessern, da es die Beweglichkeit des Darms anregt und die Produktion von Galle und Magensäften unterstützt;
Wie Lavendelöl verwendet werden kann
Es kann sowohl bei entspannenden als auch bei therapeutischen Massagen verwendet werden, da es hilft, Muskelschmerzen zu lindern;
Es kann zu Bädern oder Duschen hinzugefügt werden, um Muskeln und Gelenke zu entspannen;
Lavendelöl kann mit einer Kerze inhaliert oder mit einem Diffusor verdampft werden;
Lavendelöl Kapseln kann zur Linderung von Angstzuständen eingesetzt werden.
Darüber hinaus dient Lavendelöl als Insektenschutzmittel, das bis zu 9 Stunden Schutz vor Mücken bieten kann.
Laut wissenschaftlichen Studien hat sich Lavendelöl bei der Behandlung verschiedener Hautkrankheiten wie Psoriasis als nützlich erwiesen.
Ein erholsamer Schlaf kann durch bessere Gewohnheiten wiedergewonnen werden. Ein Bad vor dem Schlafengehen, in das Sie ein paar Tropfen Lavendelöl geben oder einen Aromazerstäuber hineingeben, kann die beste Entscheidung sein, um den Schlaf zu verbessern.
Schließlich kann Lavendel auf natürliche Weise in verschiedenen Formen wie Tinktur, Aufguss, Creme oder Gel verwendet werden, aber ätherisches Lavendelöl wird am häufigsten verwendet, da es äußerst vielseitig ist und die medizinischen Eigenschaften von Lavendel optimal nutzt.
Kontraindikationen
Es sind keine negativen Auswirkungen der Verwendung von Lavendelöl bekannt und es gilt als harmloses Produkt. Es wird jedoch nicht empfohlen, Lavendel bei schwangeren Frauen und stillenden Frauen zu verwenden, und es ist möglicherweise nicht für Kinder empfohlen. Vermeiden Sie auch, Lavendelöl in Ihre Augen oder auf offene Wunden zu bekommen, wo es Reizungen verursachen könnte.